Психологическое консультирование - это распространенный способ психологической помощи. Хочу сразу оговориться - в моем случае речь не идет классических психотерапевтических сессиях, ибо я не психотерапевт, а психолог-консультант. Ну и немного волшебник:)
В жизни иногда случаются ситуации, в которых сложно самому разобраться, а разговоры с друзьями на кухне помогают мало. И как показывает опыт, лучше все же обсудить проблему с профессионалом. Вас выслушают, зададут правильные вопросы, направят ваше внимание в "слепую зону". Вы сможете посмотреть на проблему с другой стороны. Для это применяется и просто разговорный жанр и дополнительные техники.
Например, я часто использую метод генограммы (схема семьи), или метафорические карты - метод работы с подсознанием и бессознательным. Все это помогает вам увидеть не только причину проблематики, но и найти силы и варианты выхода из ситуации.
Я провожу консультационные встречи по вопросам отношений, семьи, жизненных кризисов, конфликтов, утрат, стрессов, состояний переутомления, психосоматики и другие темы.
Оптимальное время для консультации 1,5 часа. Предпочитаю работать лично, но если вы в другом городе или стране, то без проблем можно провести он-лайн консультацию.
Иногда, по показаниям, я предлагаю совместить сеанс для тела и консультацию. Это называется комплексная встреча. Примерная продолжительность 2 часа.
Количество встреч зависит от ситуации и вашего состояния. Но, как правило, бывает достаточно 1-3 встреч для коррекции состояния или нахождения решения для ситуации.