Техника Рэйки от запоров - Бенцуу-Хо
- 6 апр.
- 2 мин. чтения
Бэнцуу-хо — это не просто техника «от запора». В традиционном Усуи Рэйки она рассматривалась как способ последовательно наладить движение в кишечнике, а вместе с этим — поддержать общее
состояние тела и внутреннее спокойствие. Главный принцип здесь не работать только с тем местом, где есть дискомфорт. Нужно двигаться по порядку, не пропуская этапы, и обязательно доводить работу до конца. Именно поэтому Бэнцуу-хо это не просто приём для живота, а пример последовательной, целостной работы руками.
В старых документах эту технику связывали не только с кишечником, но и с нервным истощением, бессонницей и подавленным состоянием. То есть застой рассматривался не как локальная проблема, а как нарушение общего потока.
Что такое Бэнцуу-хо?
Это метод последовательной работы с толстым кишечником, помогающий естественному опорожнению. Здесь важны не сила и не давление, а правильный порядок и внимание к ключевым зонам.
Основные принципы
Во-первых, важно соблюдать последовательность и не работать только с отдельными проблемными участками.
Во-вторых, нельзя перескакивать с одной зоны на другую хаотично — движение должно быть непрерывным.
И в-третьих, работу обязательно нужно завершать областью прямой кишки. Только тогда техника считается завершённой.
Подготовка
Сначала нужно согреть руки, потому что холодные ладони вызывают напряжение в животе.
Человек ложится на спину в удобной позе, чтобы живот оставался расслабленным.
Сам практикующий тоже должен быть спокоен. Здесь не нужно пытаться любой ценой «добиться результата» — задача не в том, чтобы давить, а в том, чтобы мягко регулировать.
Порядок выполнения
нижняя левая часть живота → верхняя левая → верхняя правая → нижняя правая → нижняя центральная часть живота → область прямой кишки.
То есть сначала прорабатывается область сигмовидной кишки, затем изгиб нисходящей ободочной кишки, потом изгиб восходящей, затем область слепой кишки, после этого нижняя центральная часть живота и в завершение — область прямой кишки.
В старых источниках упоминается, что можно идти и в обратном порядке. Это допустимо. Главное не нарушать сам принцип последовательности.
На что важно обратить внимание:
Не нужно сильно давить.
Не стоит останавливаться только на тех местах, где ощущается сильная реакция.
Технику лучше каждый раз проводить полностью, от начала до конца.
И не нужно ждать, что всё обязательно решится за один сеанс. Иногда требуется время и несколько подходов.
Сколько это занимает
Обычно основная работа с животом занимает от 30 минут до часа. Для начала можно ориентироваться примерно на 30 минут.
Когда не стоит ограничиваться только Рэйки
Если есть сильная боль в животе, температура, рвота, кровь в стуле, сильное вздутие, невозможность сходить в туалет или выпустить газы, в таких случаях нужно обращаться за медицинской помощью. Не стоит пытаться решить всё только с помощью Рэйки.
Главное
Суть Бэнцуу-хо в том, что это не техника принуждения, а техника последовательного регулирования. Здесь важно соблюдать порядок, не перескакивать и обязательно доводить работу до конца.
По материалам - Мамору Вакатакэ
Член японской организации Usui Reiki Ryoho Gakkai.
Автор руководств по оригинальному Рэйки.
Комментарии